作为一个即将25岁的妹子，至今还在与痘痘作战，真的是泪目啊。楼主混合皮，脸颊干燥，然后T区容易泛油，痘痘一般都长在下巴或者额头上，今天准备给大家讲讲我这么多年来的抗痘小经验～
生活习惯和饮食
其实楼主并不是一个痘痘问题很严重的姑娘，一般饮食或者睡眠不好还有生理期才会冒痘痘，并不是那种常年冒痘且一发痘就一整片一整片的那种，妹子们要是痘痘太严重还是要去看看医生的。
•睡眠充足：现在的年轻人都喜欢晚睡，包括我自己，但是熬夜熬就真的很伤身也很伤脸啊，每次连续熬两三天，痘痘都会如约而至😂, 早睡明明是最有效最简单的方法，但似乎也是最难做到的
•多喝水，少吃辣的和油炸食品：从小能吃辣的妹子可以忽略吃辣这条。对于我这种长在南方很少吃辣的妹子，不忌口的后果就是长痘痘，每次吃完都会尽量多喝点水，争取不上火。
•护肤品辅助：虽然内调最重要，但护肤品辅助还是有必要的，下面要给大家推荐几款我认为比较好用的祛痘产品。
祛痘精华小推荐
美体小铺茶树精华
这款精华是我买的第一瓶祛痘精华，至今都在陆续回购，倒不是说它效果有多好，是因为他很温和，涂在痘痘上干后也不会留下什么痕迹。适合有痘痘是早上和晚上涂，感觉很安心。缺点就是液体水状，用的比较快，我一般都买20ML的大瓶装
悦木之源祛痘精华
这款相对比美体小铺家刺激一丢丢，为凝胶状。涂上痘痘的地方干后会留在一点点亮亮的印子，不是很明显，在乎这点的妹子可以只在晚上用。很小一瓶，只有10ML，不过已经能用很久了。
Mario 祛痘水
Mario的这款应该是所有产品中最刺激，味道最大但也最有效的一款了。用起来稍微有点麻烦，不可以把它摇匀，要把他静置一段时间，这样粉色粉末才会沉淀到瓶底。这时候拿一根棉签伸进去粘一点地下的白色粉末，然后涂抹在痘痘处。这款比较适合红肿还没发出来的大痘痘，感觉可以压制住。但是缺点是味道太不好闻了，而且涂的地方留下很明显的粉白色粉末，必须晚上用，白天用除非你不准备出门，毕竟谁也不愿意顶着一脸白粉末出门。
化妆水篇
origins菌菇水
这款水价钱比较亲民写，中药味很重，但也给人很安全的感觉。我一般有痘痘或者经期前一周都会把化妆水换成这款来预防生理痘，也是为了痘痘操碎了心。这瓶是400ML的限量版，好大一瓶至今还有半瓶，太耐用啦。
SK2 神仙水
另一款是大名鼎鼎的神仙水，可以去闭口，滋润皮肤，对痘痘皮很友好，缺点是比起菌菇水来说，这款太贵了，用起来有点肉痛。大家可以去Costco买330ML的，带按压头才189刀，比专柜便宜了100刀，可以愉快的用起来了。Costco官网时不时会有货，多去看看，也可以多关注北美君发的Deal。
今天就给大家介绍到这里啦，希望可以帮到大家。要是有其他好用的祛痘产品和小建议，记得互相种草呀❤️
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