今天分享简单到不能再简单的四种紫菜做法！
平常我们见到都是紫菜用来做汤，今天除了汤以外也试试其它不同的做法❤️
看看紫菜对于身体有哪些好处
紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗女性和幼儿贫血，促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜还含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕期水肿的辅助食品
紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
第一种紫菜蛋花汤
这个汤是不是超级熟悉呀？没错就是五分钟的汤
把水烧开加入紫菜，加入打散的鸡蛋（不要一整碗倒入以转圈的方式倒入鸡蛋）
加点盐、胡椒粉、米酒、和醋最后撒上葱花即可！
可以在汤里加入小混沌非常赞👍
第二种凉拌糖醋紫菜
锅里水烧开放入紫菜然后捞出沥干水分，准备好一个碗加入酱油、麻油、糖、醋和葱花再把紫菜加入搅拌均匀即可食用啦！
麻油 酱油 醋 糖
这款我们家两宝贝都超级喜欢❤️每一次都不够吃😂
第三种紫菜煎鸡蛋饼
我准备了两个鸡蛋，锅里加水煮开加入紫菜，然后捞出紫菜沥干水份，把鸡蛋打散加入沥干水份的紫菜加入调味料拌匀备用！（我只用了鱼露调味）
锅里倒入少许油 倒入刚才调好的紫菜鸡蛋，煎好一面翻至另一面，煎至金黄即可！
第四种紫菜金枪鱼拌饭
准备一碗白米饭，紫菜煮好沥干水份
准备半个牛油果 一罐金枪鱼
白米饭装好、铺上紫菜，把牛油果切粒加到金枪鱼里然后加调味料（我用酱油、蚝油、麻油）搅拌均匀，倒入碗中撒点葱花即可食用❤️
如果煎个鸡蛋放上面，就更加完美❤️（由于今天已经有两道菜里有鸡蛋了，所以没有在额外加鸡蛋）
今天是紫菜套餐呀😂有米饭、有配菜、有小菜、有汤！实在佩服我自己😂😂宝贝们吃的一点都不剩❤️
平常没有四道菜一起做的，今天为了拍照所以来了个大合集呀😋😋
最后....谢谢大家看完❤️这只是简简单单的几种做法分享，如果宝宝有不同的做法分享出来也让我长长见识！么么哒😘
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最新评论 3
:小时候很喜欢紫菜汤…❤️
:赞赞。简单又好吃❤️❤️❤️。家乡的味道我都感觉到啦
:就是家乡的味道呀😂就会做些简单的菜，复杂的不会😜