2
44
2
0
昨天做的晚餐有鲜奶油蘑茹浓菜汤，还有金菇牛肉卷、煎鱼和炒白菜。这里介绍速食只用了20分钟做好的香脆细嫩的鱼排。比目鱼（flounder）比银鳕（codfish）更便宜，又嫩滑好吃过龙脷（sole）。而且比目鱼处理非常方便，一般超市买回来都是机切，冻结后只需加柠檬和牛油煮一下只可吃了。
材料｜二人食
比目鱼柳 一包
牛油。 10克
黑胡椒。 少许
海盬。 少许
鸡汤。 半盒
柠檬。 一个
制作：
1️⃣ 比目鱼柳解冻后，放入盐、黑胡椒、柠檬汁抹匀两面，腌约10-15分钟。柠檬切块，柠檬 汁1/4，柠檬摆盘备用。
（腌后用厨纸吸干水才下锅香煎，可以防止鱼皮黏锅！ ）
2️⃣ 热锅加入牛油，待牛油溶化，放入鱼柳。以中火煎香一面，约3-5分钟至两面金黄熟透便可上盘。
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐色Scuba$89
Align运动短裤$49
29 lululemon
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
真零头价！粗跟凉鞋$9
303 Nordstrom Rack
闪购：Crocs 2双$50回归❗️仅限2日
收易梦玲同款人鱼鞋~
86 Crocs
Michael Kors Outlet 低至1折+满额额外8折！
封面老花琴谱包仅$47
13 Michael Kors
Costco会员独享 2024 Polestar 2 双电机 纯电车 长租27个月
首付$1000 月供$299
48 Costco
🐑薅羊毛🐑Blue Bottle coffee 任意饮品统统不要钱
首杯免费 还能卡bug送抹茶粉
30 Blue Bottle Coffee
COACH Outlet ⏰24小时闪购+部分2件额外8折
Nolita 19麻将包$79 手慢无！
48 COACH Outlet
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
MK外套1.5折跳楼价！
240 Macy's
独家：新秀丽低至$24 复古双肩包$58 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
63 Samsonite
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
71 Kiehl's
最新评论 2
:看着好好吃哦！盘子也超美的！
:谢谢