今晚晚餐有🐟+🍳+🐔+🥬
非常均衡饮食有鱼有肉有绿叶
🐔制作金黄酥脆的外皮蒜香鸡排，记得用刀将鸡腿排背面轻轻划几刀方便入味，腌渍过夜调料加绍兴酒和蒜头,味道香口汁浓。 👍
用小火慢慢将鸡皮煎到金黄色出油然后翻面外皮便金黄酥脆。
🍳菜脯三色椒玉子烧重要步骤记得在碗内打发鸡蛋，加入“牛奶🥛”混和，然后加入菜脯、彩椒粒、豉油、糖及盐拌匀便可煎制蛋卷烧
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