掐指一算我好像一个多月没有出门了太懒了🌚🌝 每天疫情在家闲的太无聊,就跟着朋友推荐的Chloe Ting和Pamela Reif的做了起来,没想到真的有效果!大家都可以去试试!Youtube和B站都有!他们除了很多很多视频,我基本都试过感觉大家选哪个做都可以!唯一的问题就是手臂要动的时候真的要努力控制不要用肩膀发力,我没有做的很好感觉这两个月斜方肌和肩膀大了好多感觉变man了😭😭
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最新评论 8
:我刚打开了chloe ting!搞起搞起
:搞起搞起!!以后一起搞!
:啧啧,这小蛮腰
回复 @刘冉冉冉冉冉冉:啊哈哈哈哈哈哈哈 我最近活的太糙了几天不洗头啥的实在没法发状态 你怎么样啊冉冉
回复 @piaogener:paipiao你终于回归了!带着小蛮腰让人羡慕嫉妒恨的回来了