美容养颜,抗衰防老
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🌟材料:雪梨2个、桃胶5个、燕窝一盏、
步骤:
1、燕窝泡发3-4小时,挑毛洗净。
桃胶泡发8小时,处理清洗杂质。
雪梨切小块
2、炖盅调1小时,炖盅放入桃胶、燕窝、燕窝和适量清水开始炖,最后10分钟放冰糖。
也可以放加入红枣枸杞,加入红枣颜色更粉,枸杞最后和冰糖一起放!
我通常是前一晚准备好所有材料,放入炖锅调慢炖,第二天一早就可以吃到热乎乎的养颜汤水啦!
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:太好看啦!😍
:谢谢🙏
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