周五的时候开始生酮第一天。除了想在一个月内减下几斤，也想让自己精神变更好。看了很多视频和资料，自己觉得生酮应该还是很适合自己。于是去wholefoods和Trader Joe’s 买了很多食材和比较健康的零食。因为搅拌机还在路上，所以现在超市买了防弹咖啡，好贵...心疼。公司的餐厅还是很给力的，可以满足中午生酮饮食的需要。希望能坚持✊下来～
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