健身第5天
今天来个大热门的瘦腿话题☄️??
介绍几个健身房的瘦腿器材~????
?图一瘦大腿后侧肌肉,大腿后侧最易囤积脂肪,且这个动作并不累可以坚持~??
?图二瘦大腿、小腿后侧肌肉,作用同上但是累啊累,咬牙坚持,做完觉得都不会走路了??
?图三瘦大腿前侧肌肉,前侧大腿收紧更显修长性感有木有??,也是很累的一个动作,坚持锻炼练成小鸟腿啊喂~?️??️
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最新评论 1
:瘦下来了嘛