Manto的低糖低油黑吐司真好吃啊！！！
配上蔬菜、蛋白质和维生素，又是完美的一餐！！！
春天到了，又到了想保持好身材，健康饮食的时候了！！！
最近新学到一个理论，如果进食的时候，先吃蔬菜，到蛋白质，最后再吃淀粉，可以很好滴控制血糖的飙升！！！
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