有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
2
14
0
2
有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
长文章
笔记
粉丝
宝宝霜回来啦😍 一霜多用便宜大碗
Kiehl's 买1送1 或7.5折
28 Kiehl's
Macy's 清仓区2折起 古希腊掌管白菜的神🧚♀️
MK相机包仅$63!
30 Macy's
Farfetch年中大促 全员入场❤️ Essentials、巴黎世家超多加入
Tripls S老爹鞋$400+ 码全!
1441 FARFETCH
Canada Goose 加鹅私促鲨疯啦❗ 全场半价不到
欧阳娜娜同款远征$803抄底
33 SSENSE
REI 潮流户外服饰5折起 北脸、Patagonia参加
始祖鸟Kyanite外套$79
0 REI.com
开抢!SSENSE 年中大促低至5折 SS24潮牌新品狂降🌠
巴黎世家机车包直接半价!
11 SSENSE
lululemon 特价区上新💸收赵露思同款上衣
王紫璇同款短裤$39
9999 lululemon
疯了!Nordstrom 低至1.5折💥A王、Chloe、巴黎世家狂降
麦昆经典小白鞋$354有码!
251 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
惊喜好价!北极狐斜挎包$19
394 Nordstrom Rack
限今天:Macy's 精选大牌闪促低至4折
PRL大童T恤$16 成人可穿
1 Macy's
最新评论 2
:创新吃法
:牛肉还可以这么蒸着吃