最近忙忙碌碌，身心俱疲🥱。那就安排一次按摩来放松一下吧～
店名：Spa Retreat Cary
地址：200 Cornerstone Dr, Cary, NC 27519
我看到的按摩项目大致分两大类：Swedish 和 Deep tissue。
简单来说瑞典按摩就是全身按摩。利用精油，用长划圆的方式来诱导紧张和过度活跃的肌肉放松，增强体液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，能促进体内的新陈代谢，为身体进行大扫除。
深层组织按摩则用于缓解紧张的肌肉，尤其是颈部、手臂、腿部和大腿部位。这种按摩针对的是普通按摩无法触及的组织，以及通常比其他按摩更容易受到压力的肌肉。为了获得深层组织按摩的效果，需要施加硬压力，有时会产生疼痛。
瑞典按摩是为那些拥有非常敏感皮肤的人准备的，而深层组织按摩是为那些长期坐着或站着的人准备的。
初次尝试，就先约个60分钟的瑞典按摩探探路。由于我们是临时起意，只给对象和小伙伴约到了appt。给我自己安排了干蒸桑拿。
这家店非常不错👍！
🪷进店check- in之后，就有温柔的工作人员一路导引介绍。先到更衣室（图3）换衣服。每个人有自己一个locker，里面放着干净的浴袍。同时更衣室提供浴巾和拖鞋，厕所和淋浴房。
🪷更衣过后就回到休息室（图4），填表喝茶。同时还提供红酒和香槟。除了按摩，这里还能刮痧和拔火罐（😂）。表上还有一个选项叫作 I’d like to avoid…TALKING?!简直是社恐患者的福音！稍等片刻，技师就会来逐个认领带去按摩！
🪷蒸桑拿的话，需要在浴袍里面多穿一件浴巾。进桑拿室之前脱掉浴袍挂在门口。浴袍还挺厚的，不显身形，不闷热，很舒服。浴袍浴巾都有口袋，方便装locker钥匙手机之类的随身用品。
桑拿挺舒服的～干蒸利用桑拿炉使房内温度升高到华氏177度的高温（图7）。如此高温iPhone是无福消受的，不建议带手机。休息室提供杂志。我挑了两本跟旅行相关的杂志，打算计划一下下次旅行。进去之后20分钟左右开始出汗。好在就是干热，不会有潮潮的黏腻感。待了25分钟小伙伴们也出来了，就去更衣室冲冲换衣服。回到休息区（图6）狂喝水，感觉是里里外外都排毒的一天！
小伙伴反馈全身按摩非常舒服！技师小姐姐（Nina）的力道适中，过程中也会时时询问疲劳部位。在舒缓的音乐下，小伙伴说放松地都快睡着了。体验很棒！对象的感受也是好评，很享受也很放松。他背部皮肤比较敏感，这回就只按了后背部，腿部、胳膊、颈部和头部。靠近了闻全身香香的，都是茶树精油的味道！
搞得我也好想试试呀！下回一定要提前预约，约个couple massage试试看😁～
小伙伴们都去按摩过吗？感觉怎么样呀？欢迎留言分享推荐哟❤️！
