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😍昨天买的，今天吃了！
🤩Costco的人气章鱼🐙脚怎么会这么鲜美可口！嫩到不行！Q弹的同时，还很容易咀嚼！
👩🍳❤️【章鱼脚两吃】
1⃣️凉拌
2⃣️香辣热炒，放了耗油和孜然，我真是烹饪小天才！瞬间打造了东南亚大排档的风情！Oh Yeah！小酒喝起来😍
㊙️好吃到爆！饭菜光！
【爱小冰科普时间】章鱼胆固醇很高吗？吃了对身体不好吗？
👉 每100公克食品的胆固醇含量：
章鱼为183毫克、小卷为316毫克、乌贼(花枝)为203毫克、鱿鱼丝为330毫克。
但是实际食用以后，并没有胆固醇升高的现象！
有些人就认为，这是牛磺酸降低胆固醇的功效抵消掉所摄取胆固醇的结果。另外有些人则认为，这些头足类生物所含的胆固醇大部分是在内脏之中，因此若要食用，只要把内脏除去，就能成为低胆固醇的好食物。
💙当然，过量多吃任何东西都是不好的，所以Costco买的一包里就这么几条脚，更加没什么很多胆固醇了！所以，好吃不要贪心，健康没问题👍
#烹饪方法 ｜#Costco万能百搭好物 ｜#健康美食
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最新评论 5
:请问这章鱼是在哪一区找到的？从来没在Costco 看到过
:在开启式冷藏柜，和parma Ham, pastrami在一起的, 还有Cheese之类的
回复 @桂花糕:不客气 也可以问工作人员哦 靠近猪肉牛肉冷柜区域