又是一个适合孕妈的测评哦～ 瑜伽球是ob特别推荐的孕期道具，不仅可以用在生产过程中，也可以在怀孕期间锻炼平衡，加强胯部、腿部力量，还可以在孕后期当作办公椅，减轻下背部压力～
芸仔最近正好在关注瑜伽球，有幸被君君和金主 mantra 选中体验这款产品。从功能上看真的很完美：不仅有常见的缓慢泄气网设计，面料看上去也更厚实，适合用作工作座椅；而且除了防滑网格，底部还有额外的固定圈，防止运动过程中失去平衡，给肚中宝宝额外的保护；最绝的是还有弹力绳，可以同时锻炼手臂和背部，生娃以后也适合长期健身用～
🌟 开箱 🌟
虽然做足了功课，开箱还是有惊喜感，东西很多，盒子鼓鼓的～ 球体和底座很重，用料确实厚实。
球体、底座、充气筒、弹力绳是分开包装的。此外还有一个小工具袋，里面装有卷尺、两个备用塞子、和一个拔塞子的小起子。其中卷尺上只标有45cm、55cm、65cm、75cm四个刻度，用来通过量球的周长测直径。
此外，还配有一张教学海报。当时看小图还以为是小册子，没想到有海报大小，可以贴在墙上，详细介绍了各个动作要领，还分为下肢、核心、上肢三部分。很方便～
最后还附有一份说明书，但没有中文……给大家大致翻译一下提供参考喽：
🌟 安装步骤 🌟
1⃣️ 拆开包装，在室温下放置24小时再打气。打气时温度需控制在18-32摄氏度。
2⃣️ 打气时，先用提供的脚踏充气筒把球球打到65厘米，蓝色口打气，红色口放气。可以用工具袋提供的卷尺测量。再充气底座，分开放置24小时。
3⃣️ 24小时后，把球球充到75厘米，放底座上。
4⃣️ 把弹力绳安到底座上。
5⃣️ 最佳坐姿是把脚平放在地面上，屁股略高于膝盖，几乎呈90度。可以充气或者放气来调整坐姿。
此外，弹力绳的把手和绳子是可拆分替换的。
🌟 护理 🌟
1⃣️ 每次使用前都要检查有没有破损。如果坏了就不要再用了，不要尝试自己修理。
2⃣️ 用温肥皂水擦拭，不要用化学试剂去污。
3⃣️ 远离儿童以防止误吞阀门塞。运动需遵医嘱。
🌟 体验 🌟
经过三天的时间，按说明安装好后，芸仔和老公一起试用了一下。
大小选择很广。老公身高178，按说明书屁股略高于膝盖的要求，75cm大小正好，适合健身用。但他平时喜欢比较低的座椅，所以觉得65cm更适合日常办公椅的高度；芸仔身高165左右，平时习惯比较高的座椅，所以觉得65cm是既适合健身又适合办公的高度，75cm有点高，大腿和小腿都呈将近135度了。
球体防滑膜、弹性、支撑力都很不错。下面的底座确实可以起到帮助平衡的作用，特别是用于办公座椅时。但也不能完全固定住球体，健身时如果施加压力，还是需要注意平衡的。
🌟 缺点 🌟
最大的缺点可能就是：脚踩充气筒充气慢。芸仔算了下，第一次充气到65cm的时候踩了整整15分钟，第二天从65cm踩到75cm又用了整整10分钟 😆 家里有汽车轮胎充气机的可以考虑借用一下，一般配有转换充气口，可以用来充球类。但可能需要格外小心，充起来以后还是要换脚踩，别一下子打爆了。
另外，像上文提到的，说明书有六种语言（甚至包括美式英语和英式英语……），但没有中文。所以送长辈的话可能需要解释或帮他们安一下。也可以把我这篇晒货分享给他们，作为翻译哈哈～
再吹毛求疵的话就是包装，寄到的时候盒盖是鼓起来的，不是方方正正的。确实里面装的东西很多。这其实也不是啥问题，但如果完美主义者想买来送礼的话可以参考一下哈……
总之还是非常推荐的 ❤️ 这款在亚马逊上有5000多好评，感兴趣的可以去看一下～
最新评论 2
:家里有一个类似的，放了几年量一下灰尘可能却有一寸厚了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈，希望我家的不要吃灰～![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)