今天早上先在fitness ring上打了一关boss,心率图谱看还不错,应该有减脂到~ 轮流做各部位的运动,这样可以平衡锻炼全身~ 大概123kcal
之后boxing,因为是第一天正经做daily regular excess,所以运动量比较请,时间短些,只消耗了77kcal。明天开始估计会隔天ring和boxing 轮着来
其余时间尽量多起来走动走动,stay active 154 kcal ~
2
7
0
0
今天早上先在fitness ring上打了一关boss,心率图谱看还不错,应该有减脂到~ 轮流做各部位的运动,这样可以平衡锻炼全身~ 大概123kcal
之后boxing,因为是第一天正经做daily regular excess,所以运动量比较请,时间短些,只消耗了77kcal。明天开始估计会隔天ring和boxing 轮着来
其余时间尽量多起来走动走动,stay active 154 kcal ~
Nordstrom Rack 清仓额外7.5折💥尊贵的会员您先请
龙骧皮质饺子包$89
12 Nordstrom Rack
咱已经一分钟没有讲lululemon$29的腰包多好用了🥰
王紫璇同款白裙$49
9999 lululemon
The North Face 新款大降价 邮差包$57
古希腊拿捏色彩的神😍
33 The North Face
Coach Outlet 低至3折+额外8折回归!
手拿包$24、钱包$23史低!
38 COACH Outlet
雅诗兰黛送礼加码:送3件正装🎁总价值$466
200ml樱花水4折
462 Estee Lauder
谷底价💥Calvin Klein 低至1.5折+部分额外7折
😱内裤$1.42/条
7 Calvin Klein
adidas 额外7折🔥压箱底的款式都参加
柠檬黄Forum史低$31
41 adidas
折扣升级:Macy's 清仓低至2折+额外8.5折📉满$100送$10礼卡
床品4件套$19!
67 Macy's
这么便宜还不冲?Janie and Jack 可爱连衣裙热卖
3折起+额外8折+包邮
17 Janie And Jack
Banana Republic 全场大促 露肩上衣$9
折扣区5折起➕正价7折
0 Banana Republic
最新评论 2
:好棒好棒
:一起跳起来~