☁️眼看夏天就要到了，雪糕可是吃货的最爱，当然也包括我这个超级吃货啦☺️☺️。。。但是外面买的雪糕卡路里实在太高了，对于我这个吃一口长两磅的吃货来说简直就是吃不消呀……那唯有自给自足，给自己来制造一款既健康又美味的雪糕，满足嘴馋的同时最重要就是吃了也不怕长胖呀。
材料
材料非常简单，可以随意搭配自己喜欢的水果，这里我选用了香蕉和草莓。。酸奶也可以随意搭配，或者用Greek yogurt也可以。我选用的是noosa的草莓味酸奶，个人偏爱这种酸奶，奶味十足，最爱还是noosa的柠檬味，酸酸甜甜的，吃了一次就已经爱上了。。。经过多次的采购经验，还是Walmart卖得最便宜，每次去都得买上一堆。
分量：
1根香蕉，6颗草莓，1个4oz的noosa酸奶。
把香蕉去皮切成小块，草莓洗干净、沥干水，把中间心去掉，各自用保鲜袋装起来，放进冰箱的冷冻格里冷冻两个小时或以上
P.S 一般家里水果买多了吃不完的时候，我就会预先把一部分水果切块放冷冻箱，一来可以让水果的储存期长久一些，二来也方便各种心血来潮之作
把准备好的水果放进搅拌机里，再倒入酸奶
用搅拌机打碎成泥浆。
P.S 其实到了这一步，做出来的就是我们平常吃的smoothies，这个时候直接享用也是很不错的。我做的时候就忍不住偷吃了一些
然后倒入模具里。
这个模具没什么挑剔的，反正能装起放冰箱就好，我就随便拿了个塑胶饭盒装而已
冷藏4个小时左右，就可以拿出来享用了。
吃的时候也可以随意搭配自己喜欢的水果，或者不搭配任何水果也是非常棒棒哒
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最新评论 1
:谢谢，有空尝试尝试！