[已过期]瘦手臂!告别麒麟臂,拜拜肉,蝴蝶袖!
粗壮的手臂会让整个人看上去很大只,总是和好看的露手臂衣服无缘。那手臂上的赘肉该怎么办呢?今天@查理跟大家分享几个快速有效的瘦手臂动作,坚持练会让你手臂上松弛的肉肉更加紧实喔!
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最新评论 9
:我怎么看不到视频啊😭
:希望我能多坚持几天
:有效果吗?
:要坚持才能看到效果 可我做不到坚持😂
:感觉我最近有 在做别的瘦手操 跟这个差不多……是瘦了一点 但是还是很遥远~ 只能说是紧致了
:查理又来健身指导啦👍
:港真到动作5之前我觉得我都OK,为我的老骨头撒一把辛酸泪
:法令纹啊
:别再搞这种7天瘦一圈的标题了,身材的改变是日积月累的结果。想7天瘦下来的去抽脂吧