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周末做什么？
只想窝在家看剧？
但是千万不要只看不动哦
不然一不小心可恶的小肉肉就会爬到身上了?
其实在家也能轻松锻炼
只需要两个哑铃 边看剧边举一举动一动
甩掉各种bye bye肉、?腩肉就是这么easy！
哑铃也很容易买到 像Walmart这种超市都有而且很便宜 重量轻一点的大概几刀就能买到
另外 一定要根据自己的需要选择重量哦 不然误伤了自己就不好了～
平常运动的时候我很喜欢穿短裤
透气舒适不会闷住
前几天去逛outlet的时候又捡到了图中那颗大白菜
打完折下来才$7 而且剩最后一条XS
我想不到不买的理由啊！！
另外 Nike outlet店也是可以刷银联卡的
虽然店里没有银联的标示但是一刷马上过哦～
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最新评论 14
:正在想哪里有卖哑铃的，看见你说Walmart就有卖好开心。
回复 @sherry0618:谢谢啦 后来一直偷懒没去买哑铃 就跑步来着 不过终于完成了减重20斤的计划
回复 @天空之镜:妹子超棒的！！减重真的是很靠毅力 何况还是20斤～赞赞赞?
:就你那小身板！ 风不吹走就很好了！
回复 @Taaaa:我刚吃饱饭然后又马上吃了一大包饼干??男朋友问我是不是没吃饱。我想说我只是吃完咸的又想吃甜的而已?
回复 @sherry0618:我在吃pizza！ 吃饱就要出去继续觅食了 哈哈哈 吃货你不懂的 .