Maggie麦奇奇的笔记

微众测｜来自108种蔬果的天然酵素｜给身体一些正能量

健康，排毒的0糖低卡纯天然果汁 🍹

办公室的养生局😁

澳洲柠檬酵素

🌿Origins绿氧排毒+清洁泡泡面膜～给脸部做个泡泡浴

玛雅传说

雨生百谷 · 宜饮茶 🍵

一本正经的马老师

暗黑咖啡来一杯？

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关于青汁/热控片/酵素/减肥茶，你想知道的一切

Oh纽约

【我的排毒小零食】今天分享一下我的排毒法宝—-是来自Costco的西梅（谢谢@mariasi妹子告知原来它的别名就是西梅，我称它为李干，哈哈哈）。一包$10.49，一包有3.5磅。也许好多宝宝都听过这个了，没有听过的宝宝可以继续往下看看我的个人使用感受哈。为什么我要如此推荐它呢？告诉你们一个小秘密㊙️，我前段时间有便秘🙈后来都是靠吃这个李干才恢复正常排便，啊哈哈哈哈首先在这我要说说，我的工作性质是8个小时一直坐在电脑里面；有时候喝水不超过八杯；而且最近也很少去健身，少了运动当然排毒没那么好了。然后我现在每天保持吃2颗，时间不定，想吃就吃吧反正每天不超过三颗。可以当零食吃，反正很好吃😋，第二天起床真的立刻有反应要上厕所🤣有一次我忘记吃，第二天竟然没那么“畅通”，你们懂的㊙️🙈😂我觉得这家伙真的很神奇，发挥功效超强悍的啊！自从吃了西梅，我发现现在脸上的痘痘也少了一点，排毒好了，自然皮肤也会变好，希望会一直好下去吧^_^ 建议便秘的宝宝们可以买这个吃，真心有效❤️良心推荐👍👍👍👍👍

一看就是吃货

跟大家安利一下这款保健品，之前sephora八折的时候刚好补货了就顺便入了两瓶，前几天开始吃第三瓶。我个人一直很喜欢Hum家的保健品，每个系列在Sephora评价平均也有四颗星。一开始入了这个是因为工作的关系一直睡眠不足，看到黑眼圈越来越严重那颗爱美的小心心也开始慌了。因为看到评价不错，然后而且这款主打肝脏排毒，想说纯天然的东西吃了也比较放心所以决定买来试试。保健品的东西还是要长期坚持使用才会看到效果。所以一开始入了一瓶，每天两颗，第一瓶用完了之后意外发现皮肤变好了，虽然说黑眼圈还在可是好像有淡了一些（也可能因为我早点睡了）。过后又入了一瓶继续吃，每天习惯了也不怎么在意黑眼圈有没有淡。可是！吃到差不多见瓶底的时候某天照镜子发现我的熊猫眼确实淡了 (´∀｀) 所以说如果有黑眼圈问题，晚上偷鸡不睡觉，或者纯粹想排肝毒的，我强力推荐这个！可是还是要早睡噢！

JaniceJ靜

自制美白排毒蜂蜜🍋柠檬蜜

Twinkletwin

熬夜必备排毒排毒绿油油熬夜真的是不好但是改不了记性也会变差。。比如时间久了我会搞不清有些东西到底发过没啊啊啊。。翻了翻之前的应该没发过娇韵诗的这款混合面霜一起用量一定不能多浓缩精华我一般滴3滴一周用1-2次养养肤还是蛮经用的价格也不高瓶口设计也很好掌握尾部按压方便挤出干净卫生现在丝芙兰打折还不错我是之前nm买的它们家还有橘色蓝色的这种精华功能都不一样还蛮有意思的噢 La Mer 夏天收到的🎁 感觉清爽味道也很清新适合夏季用完肌肤柔嫩摸得到价格也不贵好像100左右不过现在秋冬还是比较推荐la mer 那个精粹水很滋润～

阿拉Rio

推荐排毒好物：添加乳酸菌的大麦若叶青汁 🌱 早上空腹当早餐饮品来一杯，对便秘特别特别有效！最近便秘有点严重，以前靠澳洲的乐康膏，这一周喝起这个试试，比乐康膏还见效，排毒排宿便！查了一下官方说明，称其中的乳酸菌含量相当于10杯酸奶，怪不得～这个升级版比以前添加了些许糖，所以个人感觉口感更好，没有那么涩。有广告说可以作为减肥代餐，我觉得不行。它没有饱腹感，只是普通排毒饮品。

爱说话的Miss咕

?“my bottle"水瓶真是怎么装怎么美，之前这个来自日本的水瓶在ins上大火、一搜有好多美照。图上的饮料都是我老公给我做的我口中的“排毒水”?。其实我才不管它保不保湿?排不排毒?美不美白呢☁️ 好看就行、好喝就行haha... 老公给做到了美貌与美味兼顾????? ?星巴克的透明玻璃瓶、每天带一杯去上班心情都变好❤️, 图四是情人节早上起床后看到老公准备的，真是懂我心思呀、我看到他亲手做的漂亮的饮料好开心。至于怎么做的也是蛮简单，有的是鲜榨果汁有的是茶有的是蜂蜜水。坐标LA，上课看到同学没有在听课而是在刷Dealmoon而结识君君haha...君君生快请干了这一杯 Lol.....?

sunnyahoho

??嘉娜宝入浴剂里面含有温泉矿物质成份把入浴剂倒入?中，水也会变相映的颜色香味淡淡的很大自然的味道，很简单！属于我喜欢的范畴… 一次一包不怕受潮也不用自己拿捏份量使用很方便关键价格还实惠? 在家静静地享受一个人的温泉♨️ 敷个面膜泡个汤 20分钟后感觉全身皮肤在喘气脸上白里着透红 ?擦干身体后身上脸上也还会出汗不用运动也能大汗淋漓很爽懒人如我? 不爱运动的人泡澡排汗排毒是个不错的选择毕竟美帝的冷气…美帝的冰饮… 泡澡的好处挺多挺多的促进新陈代谢、燃烧脂肪、热疗等等

圆圈圈圈

Blue Print排毒清肠三日饮选了最难坚持的一种?一天要喝四瓶绿蔬菜汁一瓶柠檬水一瓶杏仁奶?（最好喝的一瓶）收到箱子的时候很惊喜里面整整齐齐18瓶排列着还有冰袋保持温度?还送了一个外出时可以装冰袋和饮品的隔热袋选了个节假日三天休息的日子开始第一天很轻松就度过了喝那么多的水一点都不饿?也没有肚子不舒服讲真的绿色那瓶其实没那么难喝最主要是西芹的味道比较浓捏着鼻子喝就好啦? 第二天早上起床就去嗯嗯了肚子也不痛不难受?量了下体重轻了一磅?后来跟朋友们出去玩，一直被引诱着? 她们就坐在我旁边啃Buffalo Wing 而我在喝绿色那瓶真是好煎熬啊第三天仍旧是很正常的嗯嗯洗澡后量了体重轻了一磅多?到了这一天就比较难了饿了两天好想吃肉好想吃碳水化合物啊啊啊啊啊??幸好还是在朋友的鼓励下坚持完成了?晚上喝完最后一瓶的时候超级开心的刷干净瓶子集中拍照的时候好有成就感啊? 总结一下：三瓶味道打分杏仁奶（乳白色）最好喝喝前摇一摇但是热量也是所有里面最高的喝完了就可以饱饱的去睡觉了柠檬水（淡淡的黄色）排第二味道酸酸的还不错由于我本身太爱吃辣所以没觉得这瓶有辣味绿色综合蔬菜汁（绿色）我觉得还可以接受西芹味道比较浓但是据说清肠最有效的也是这瓶了效果三天时间减了大概三磅第四天正常吃喝有反弹一磅如果是靠这个来减肥的话就放弃吧这个3日排毒饮主要是排出体内积累的毒素用完后会觉得皮肤状态变好身体也轻盈了不是体重是个人的感觉下一次想尝试五天的? 最后一张图是纽约一家非常好吃的Brunch店在Soho和西村都有店食材都很新鲜每个周末的早晨都会大排长龙小伙伴们如果有兴趣可以去试试哦

呢呢喃喃糯

juice cleanse大杂烩图一：blue print 应该是cleanse里面最贵的了，可是贵也有贵的道理跑厕所的过程没有那么痛苦哈哈和pressed juicery一样都是冷压榨技术，尽可能保持蔬果的维他命和矿物质。味道很蔬菜，嗯，有一瓶特别酸，两瓶特别辣。六号简直人间美味、即使不喝cleanse 也可以单独买来做代餐。哦对啦这个牌子的cleanse在wholefood market可以直接买到一瓶大概$10左右和网上价格差不多但运气好的话也许会遇上打折。图二图三：pressed juicery 综合考虑这是我最推荐的一家，好喝容易接受也不贵，去店里买一天$39，在网上订一天$60。他家果汁普遍偏甜、然后比其他品牌cleanse多一瓶叶绿素水和一瓶芦荟水、帮助排毒补水。除了两瓶带ginger的juice很辣，我需要一口闷以外，其他的都很好喝，第六瓶就像融化的香草冰淇淋。（但是第六瓶没有blue print家的好喝）图四：jus by julies 不推荐由于是blended juice，fiber特别多喝两瓶以后我就觉得嗓子不舒服太粗糙。寄来的时候发现不是鲜榨的都是带瓶直接冷冻的口味的话，第一瓶特别好喝像是banana straberry smoothies 其他都不好喝也是辣也是酸。排毒的话：很频繁小tips： · 如果你决定开始果汁清肠前几天饮食要选择清淡易消化的而且尽量少吃不然喝果汁以后第一天上厕所会很痛苦（频频频） · 喝果汁的第一天尽量挑周末在家的时候不然来的匆匆偶尔招架不住哈哈 · 遇到不好喝的咕嘟咕嘟一口闷掉，不建议用吸管！只会增加折磨。 · 晚饭时间是最难熬的、但是你一定要忍住、相信我第二天上称的时候、你会觉得一切都是值得的。 · 我三天少了4斤、仅供参考。