前段时间一直失眠+压力大 休息不好，一直想找一些助眠产品。之前看到晒货区有妹子分享这个助眠巧克力，因为不想吃药，所以就去找了这个巧克力回来试试。whole foods和amazon上都有，amazon都是12盒装的，感觉太多；就先去whole foods买几个试试看，当时价格是2个$5。
Good Day Chocolate - Sleep
?里面含Melatonin褪黑素，对于改善失眠倒时差之类的有帮助，具体可参考google/百度/或遵医嘱。巧克力味道偏甜，但是吃个几颗还是感觉味道很不错的。对我而言，一般20-30分钟开始起效，会有困意，就可以很容易睡着了，但是感觉起床的时候会有一点点疲惫，但也有可能是我近期休息不好，也有可能是褪黑素普遍的副作用？具体不是很清楚，但是感觉对帮助睡眠还是有点作用的。虽说不是药，但是毕竟也跟药物的作用有点相似，还是要少吃，减少依赖性。
?外壳真的是太可爱了，发现sleep的包装就有三种，上面的小人的表情是不一样的，盒子打开之后里面的表情就变成睡觉的表情，感觉设计非常赞！参见图二
?用量和作用参见图三
Good Day Chocolate - Calm
?这个味道也不错，就是普通的外面包了糖衣的牛奶巧克力味道。但calm的作用没什么感觉，可能本身就calm咯～就当巧克力吃 也不错的
Good Day Chocolate - Energy
?这个相比前两个稍微苦一些，毕竟是dark chocolate打底。里面含咖啡因，多多少少有点提神作用，但也就跟咖啡那种感觉差不多，比起那些energy的饮料还是差一点的
最后还是提醒大家要少吃呀～
嗯就这么多了～谢谢大家～
最新评论 51
:褪黑素以前吃过，后来看了好多评论结合自身感受完全不敢吃了
:为什么啊 有什么副作用吗
回复 @muamua1227:褪黑素应该是给老年人吃的…我上高中的时候压力太大失眠吃过，结果第二天就跟在云里似的……
:我想问一下～我特别怕坐飞机，就买了盒这个～我要是吃4颗，13个小时飞机，会不会落地的时候我没知觉起不来呀～
:因人而异 感觉还是先少吃几颗 自己感受一下
:sleep没货了?
:这个是在药品区的，不是药物吗
回复 @众人皆醉我独醒:好的 那就是说这个也属于药物咯 谢谢提醒哈 总之少吃为妙～
回复 @小熊猫c:下次可以注意一下药品区，是和助眠药物摆一起的
:最近也失眠?我去试试
:注意身体啊熊猫君！睡前瑜伽对我也很有帮助，呼吸呼吸就困了………meditation也不错
:嗯嗯谢谢亲爱哒?
:先点赞！一会看完电影再仔细看看！
:宝宝好好看电影～enjoy～
:哈哈哈评论好好笑！我老公也打呼噜，赶紧买盒energy给他吃?
:???
:我也在whole foods买了这个，男票吃的不亦乐乎！
回复 @小熊猫c:有道理！晚上两颗energy就没人打扰我睡觉啦???
回复 @CHARLOTTE小盆友:你让你男票吃energy吧 等你睡着了才能躺下
:我最近在喝一种助眠饮料 醒来不困的那种！看见你发突然想起来啦！
回复 @小熊猫c:好桑心老是莫名其妙地踩雷 之前晒货君说不能加网址后缀什么的不然会被系统拦截 我刚读了一遍没觉得有什么敏感词啊?? 为什么受伤的总是我?光这个星期这已经是第几次了?
回复 @小熊猫c:啥！啥！啥！又被屏蔽了吗！！！我最近发啥晒货都不显示！！！本宝宝要哭了！！！?????
:好有意思！之前我还用过朋友的睡眠喷雾！
回复 @小熊猫c:加了薰衣草精油之类的吧 叫deep sleep spray好像 我同学睡的昏天黑地的
回复 @FloraaaMore:哈哈看来效果hin好～
:不管女神发什么 表示赞了再说?（好像emoji出的巧克力！
:我也是lele的忠实粉丝！??
回复 @小熊猫c:(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)捂脸！
:我是能睡着但总做梦 每天起来很累 不知道这个管用不?
:不知道呢 可以买来试一下 单感觉这种东西最好也是不要多吃
回复 @小熊猫c:嗯嗯 谢啦
:不管女神发什么 表示赞了再说（＾∇＾）
:哈哈哈。这也是我的逻辑?女神的po都先赞了再说
回复 @AM有俩熊:??谢谢你们的赞哈 太感动了
:哈哈哈，晚上吃会胖吗
:也不是长期吃啊 就实在睡不着的时候吃一下 感觉总比安眠药好一点吧
回复 @小熊猫c:嗯嗯，对的?