红薯又称地瓜、番薯🍠是秋冬天的应季食物,很多人都喜欢吃,健康又美味.不同种类的红薯,营养功能也略差異,黄心红薯中的胡萝卜素含量要髙一点,对保护视力更有益.白心红薯的粗纤维含量高,含糖量比黄心红薯髙,比较甜.紫心红薯(紫薯)硒和花青素含量较髙,是抗氧化的最佳选择.
前几天去华人超市买了些红薯回来,网上查了烤箱烤红薯温度设置在200到250之间,于是我就把温度调到250度,等了一个小时还没有好,气死我了😤后来我就把温度调到400度,结果25分钟就熟了,可能我家的烤箱与别人不同吧!😅🙈
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红薯又称地瓜、番薯🍠是秋冬天的应季食物,很多人都喜欢吃,健康又美味.不同种类的红薯,营养功能也略差異,黄心红薯中的胡萝卜素含量要髙一点,对保护视力更有益.白心红薯的粗纤维含量高,含糖量比黄心红薯髙,比较甜.紫心红薯(紫薯)硒和花青素含量较髙,是抗氧化的最佳选择.
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最新评论 3
:红薯 地瓜是土豆
:200摄氏度,差不多400华氏度。我也犯过这个错……
:烤地瓜