🥃红豆薏仁水主要功效是消除水肿、解毒排毒、去湿气,祛因为体内湿气产生的痘痘
🥃原料:赤小豆(不是红豆⚠️只有赤小豆才有足量的祛湿成分),薏米,水
🥃工具:炒锅,炒勺,煮锅,杯子
🥃步骤:
1. 准备适量的赤小豆和薏米
2. 在炒锅中炒5分钟(薏米和颜色发深一些就可以,中途要用炒勺炒一下,使其受热均匀,这一个步骤可以让煮的时间变短)
3.煮锅放水,煮15-20分钟,汤的颜色会变红
4.滤掉渣,盛到杯中✅
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最新评论 3
:红豆哪里买
:超市就可以
:亚超