早餐自己做vs出去吃。
❤图二是自己做的早餐：自己打的green smoothie（kale➕菠菜➕黄瓜?➕几块菠萝?➕半个橙子?➕几个草莓?由于菠萝和橙子提供果糖了 就不外加糖或蜂蜜了。基底是coconut water），trader joes买的tuna wrap和芦笋。
❤图三是出差的时候吃的早餐：全麦面包上面是牛油果酱加chia seed➕一个煮蛋。另一份是全麦面包加三文鱼➕洋葱。还要一份无糖mocha latte（无糖真难喝啊）
❤图四是每次锻炼后的report：数据控看着甚是舒服！
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最新评论 3
:每天健身吗？
:君君咋觉得自己做的比外面卖的看起来还好吃？？？妹子快来码个原创文教教俺们是怎么做的！
:厉害