🥐 早餐:
- 水煮蛋
🍚 午餐:
- 火锅,基本每周日都会安排上
🍲 晚餐:
- 回锅肉,藕丁,空心菜两吃
☕️ 零食:
- 两个泡芙,泰奶和芝士蛋糕口味,他家泡芙真的很好吃
🏃🏻♀️ 运动:
- 快走30分钟,拉伸10分钟
健康一日饮食打卡:
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🥐 早餐:
- 水煮蛋
🍚 午餐:
- 火锅,基本每周日都会安排上
🍲 晚餐:
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☕️ 零食:
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🏃🏻♀️ 运动:
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健康一日饮食打卡:
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