🥐 早餐:
- 蒸芋头,红薯,水煮蛋,黑咖啡
🍚 午餐:
- 意式薄饼披萨,和同事一起吃的,吃了两片
- 小份沙拉,蔬菜都很新鲜
🍲晚餐:
- 烤里脊(腌了两天很入味),豆芽,豆苗,煎蛋,白米饭
☕️ 零食:
- 无
🏃🏻♀️ 运动:
- 无
健康一日饮食打卡:
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🥐 早餐:
- 蒸芋头,红薯,水煮蛋,黑咖啡
🍚 午餐:
- 意式薄饼披萨,和同事一起吃的,吃了两片
- 小份沙拉,蔬菜都很新鲜
🍲晚餐:
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☕️ 零食:
- 无
🏃🏻♀️ 运动:
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最新评论 1
:健康饮食真的太赞了