昨天翻完地成功的过敏了,吃了药也没压下去,今天就没去上班,睡了一天。
早上跟家属分了上次的burrito,蓝莓燕麦配蓝莓。额外加了一盒smoked oyster做蛋白质,毕竟过敏反应是非常消耗身体能量的事情。需要补充大量的蛋白质和维生素D。所以今天还得接着补D,好累
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