每逢春节胖三斤,节后无痛减肥计划开始!
握紧手里的营养师证,暗暗发誓今年一定要吃出健康好身体💪
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酸奶碗搭配:
蓝莓🫐
树莓
黑莓
燕麦片
杏仁片
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莓果洗净沥干,或用冷冻水果
燕麦片用热水泡软,滤掉水分
酸奶与蓝莓酱混合均匀
放麦片,铺上莓果、杏仁片
吃的简单健康,明显感到精气神变好。
在晒晒圈的首次分享 @来自月球的晒晒君
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最新评论 7
:营养价值满分
:是的 减脂期营养必须跟上
回复 @饭粒粒:对的对的,不能盲目
:看着很不错
:饼干换马甲了!!让我适应一下你的昵称~饭粒粒,为啥不叫范饼干
:xs范饼干听起来好像有🧊
回复 @饭粒粒:哈哈哈哈有道理