连着两周8迈没有跑到。也有客观原因,第一次我以为是6.5,pace没掌握好;第二次等娃下课,没敢拖沓(而且那个路线坡实在太多)。
这周排除杂念,跑下9迈。也幸亏出门前看下,要不以为还是8迈😅
感觉离半马又近了一点点
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连着两周8迈没有跑到。也有客观原因,第一次我以为是6.5,pace没掌握好;第二次等娃下课,没敢拖沓(而且那个路线坡实在太多)。
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