推荐每天都会吃的保健品 (每天吃几粒都摆在图片里面了)

FANCL的蓝莓护眼片: 我基本每天都用电脑手机什么的，写作业啊追剧啊，对眼睛伤害都很大的，fancl的这个蓝莓护眼真的挺好用的，现在不会像之前用觉得眼睛酸疼胀，这两天几乎天天熬夜写论文，也不觉得眼睛累。

FANCL美白丸: 假期去日本玩的时候本来想买pola的美白丸的，结果被告知无货，然后就买了fancl的这个，说买回来三包先试试，还怕会有副作用什么的，结果嘞，我个人觉得还是蛮好的，首先副作用肯定是没有的，但是它不会很快见效，说是三包是一个疗程才会有效果，而且不会是很白很白的那种，况且我的皮肤底色本来也不是白皮，想变成白皮也是不可能的事，它会让原本的皮肤变得非常透亮，我已经吃了一包之后真的有一些这样的感觉，脸上皮肤觉得亮了不少，觉得pola贵的少女们可以买fancl的这个。

再然后就是澳洲本土的保健品品牌了，三大巨头Blackmores，Swisse和Healthy Care。

澳洲的保健品品牌基本都会出各自的鱼油，蔓越莓，葡萄籽和月见草，但是每个品牌的含量什么的都不太一样，各自出名的产品也不一样。

葡萄籽来说，就是Healthy Care的最出名，销量应该是最好的，葡萄籽嘛，有抗氧化功能啊，减少黑色素生成啊，还可以美白，我个人觉得吃了这个不太容易晒黑。

然后是Blackmores的鱼油和月见草，月见草是必须要和鱼油一起吃才会有效果的，也有那种是把两种混合在一起的，吃起来更方便，不过我去买的时候正好没有了，想着也在打折，买这两个价格和那一个的价格差不多，月见草可以调节内分泌啊，改善月经不调和痛经的，我是那种大姨妈这个月来了可能下个月就出国玩两个月的人，月经很不准，但吃了这个真的准多了，可能日子不是很准，但是能保证一个月来看我一次了。

最后是蔓越莓，swisse的最出名了吧，可以预防妇科疾病，也有调节月经的功能，总之就是保护女性健康的。