分享自己的一下瘦身心得+酵素推荐 

#我的酵素测评

1.Braggs家的apple cider vinegar

2.新古酵素

3.澳洲bioE的柠檬酵素 

4.XLS medica direct 

在咳了n多酵素和减肥产品后  走了很多弯路 

也知道最自然最天然的东西才是身体最需要的 

女生面对的两个问题 便秘加肥胖 也自然会解决 

下面来分享和比较一下这四种酵素 

1.Bragg最后讲😝😝

2.新古酵素 一颗星

我是找日代买的 

买了粉红色美肌版+原版+生姜精华版 当时总共5盒

花了180刀 真是脑子被门夹了！

如果说推荐指数1颗星 那么后悔指数5颗星 ！！！

粉红色美肌版已经吃完了 

因为这玩意对我是实在无卵用！ 

粉红色的就当胶原蛋白吃了

生姜的和原版我吃了也没任何任何效果 

3. 澳洲BioE柠檬酵素 两颗星

老妈去旅游的时候问我要不要在澳洲带些什么

然后想着澳洲保健品行业发达…自然资源丰富…环境优美…空气质量好…（原谅我被代购洗脑严重）

然后列了好长一个保健品的单子给妈妈 

后来她旅游回来买了小半箱我的保健品！

言归正传 这瓶20多澳币左右

打开的时候有气泡 喝起来很大一股柠檬味 

我每天早上兑水服用 15ml左右 

所以买了两瓶喝了差不多三个星期就没了 

没有感觉排便通畅 排毒嘛 效果感觉也不大好

但是每晚十点多就犯困了 可以一觉睡得很死到大天亮 

三周过去 吃、运动 没变 瘦了1.8斤… 忽略不计吧 

所以不太推荐 

4.德国xsl MEDICA DIRECT 3颗星 

90小袋 50欧 表妹在德国买的 

一天吃三袋 早中晚饭后服用 

直接倒入口里 含化 口味像糖一样 很好接受 

说是可以包裹食物中的油脂 然后减少29%的脂肪吸收 

但是总是记不住服用 

我买过4盒这个 （买这么多是因为一个做医生的朋友推荐过 说这个成分很好 给她青春期的女儿也用） 

但是一直断断续续吃 给我的感觉就是 

今年过年每天大吃大喝 塞了半个多月的扣肉红烧肉火锅… 

每次吃完饭就很内疚地吃一袋这个 

好久都不敢上秤

后来发现一斤！没涨！

特别开心 我对新谷酵素的期望它全部满足我了 

但是 配合运动和其他时候服用的时候 

减得不是很多 瘦身效果一般 

最后！！！推荐我服用了n瓶的宝物！

BRAGG家的苹果醋 

没错 12刀的有机苹果醋（酵素！它是发酵的当然可以叫酵素）

我的服用方法是 每天早上一次 2tsp混入250ml温水

然后中饭或者晚饭前选一餐 3tsp混入250ml温水

便秘的日子晚上睡前半小时再一次 

太好用了！我真是夸它大腿都要拍紫了！！！

制便秘特有效！控制食欲也特别好！饭前喝了食欲根本不会那么大！有人问喝酸不会刺激食欲吗 它真的不会啊！

而且！ 一个月四周 你断断续续有两周的时间这样喝就好了 因为每天喝对喉咙不好 喝完还一定要漱口！

大概会瘦4斤左右

我之前第一个月用它的时候 瘦了6斤 后面因为辣嗓子 

停了两个月 后来降低频率 然后开始运动

发现它是很好的保持体重的神奇酵素 

大家对它还有疑问的话 还可以看看youtube的视频 

好多youtuber要把它夸烂了都！

给它五颗星！满分只有四颗星 多给一颗让它骄傲！