早餐又做了奇亚籽布丁,之前做的奇亚籽和牛奶比例1:6,但是做出来不算是固体。
这次做就减少了牛奶的量,把比例变成了1:5,放冰箱冷藏一晚上以后,第二天拿出来再加料,这次切了香蕉片,还撒了一些树莓干。
这次这个比例做出来感觉还行,虽然不算完全固体,但至少比上次强,放在杯底承托力也不错。
下次要不要再试试减少牛奶的量呢🤔
不管怎么样还是会继续吃奇亚籽的,富含Omega 3、纤维、超级抗氧化,这种有益又不胖的super food一定不能少呀!
我的奇亚籽是在Amazon 亚马逊 买的,牌子是Chef's Choice 我买的是抹茶口味,当然也有别的口味的,这个小小一包也很适合想要尝试的朋友,不会买了吃不完。
最新评论 3
:自己喜欢的硬度就好,看着好健康呢
:哈哈哈谢谢你亲爱的!😘😘😘我大概还是会试试再少点牛奶。