淘宝上的那些减脂代餐神器🏃🏻‍♀️

机智的PHP 10

分享自己的一下瘦身心得+酵素推荐 #我的酵素测评 1.Braggs家的apple cider vinegar 2.新古酵素 3.澳洲bioE的柠檬酵素 4.XLS medica direct 在咳了n多酵素和减肥产品后 走了很多弯路 也知道最自然最天然的东西才是身体最需要的 女生面对的两个问题 便秘加肥胖 也自然会解决 下面来分享和比较一下这四种酵素 1.Bragg最后讲😝😝 2.新古酵素 一颗星 我是找日代买的 买了粉红色美肌版+原版+生姜精华版 当时总共5盒 花了180刀 真是脑子被门夹了！ 如果说推荐指数1颗星 那么后悔指数5颗星 ！！！ 粉红色美肌版已经吃完了 因为这玩意对我是实在无卵用！ 粉红色的就当胶原蛋白吃了 生姜的和原版我吃了也没任何任何效果 3. 澳洲BioE柠檬酵素 两颗星 老妈去旅游的时候问我要不要在澳洲带些什么 然后想着澳洲保健品行业发达…自然资源丰富…环境优美…空气质量好…（原谅我被代购洗脑严重） 然后列了好长一个保健品的单子给妈妈 后来她旅游回来买了小半箱我的保健品！ 言归正传 这瓶20多澳币左右 打开的时候有气泡 喝起来很大一股柠檬味 我每天早上兑水服用 15ml左右 所以买了两瓶喝了差不多三个星期就没了 没有感觉排便通畅 排毒嘛 效果感觉也不大好 但是每晚十点多就犯困了 可以一觉睡得很死到大天亮 三周过去 吃、运动 没变 瘦了1.8斤… 忽略不计吧 所以不太推荐 4.德国xsl MEDICA DIRECT 3颗星 90小袋 50欧 表妹在德国买的 一天吃三袋 早中晚饭后服用 直接倒入口里 含化 口味像糖一样 很好接受 说是可以包裹食物中的油脂 然后减少29%的脂肪吸收 但是总是记不住服用 我买过4盒这个 （买这么多是因为一个做医生的朋友推荐过 说这个成分很好 给她青春期的女儿也用） 但是一直断断续续吃 给我的感觉就是 今年过年每天大吃大喝 塞了半个多月的扣肉红烧肉火锅… 每次吃完饭就很内疚地吃一袋这个 好久都不敢上秤 后来发现一斤！没涨！ 特别开心 我对新谷酵素的期望它全部满足我了 但是 配合运动和其他时候服用的时候 减得不是很多 瘦身效果一般 最后！！！推荐我服用了n瓶的宝物！ BRAGG家的苹果醋 没错 12刀的有机苹果醋（酵素！它是发酵的当然可以叫酵素） 我的服用方法是 每天早上一次 2tsp混入250ml温水 然后中饭或者晚饭前选一餐 3tsp混入250ml温水 便秘的日子晚上睡前半小时再一次 太好用了！我真是夸它大腿都要拍紫了！！！ 制便秘特有效！控制食欲也特别好！饭前喝了食欲根本不会那么大！有人问喝酸不会刺激食欲吗 它真的不会啊！ 而且！ 一个月四周 你断断续续有两周的时间这样喝就好了 因为每天喝对喉咙不好 喝完还一定要漱口！ 大概会瘦4斤左右 我之前第一个月用它的时候 瘦了6斤 后面因为辣嗓子 停了两个月 后来降低频率 然后开始运动 发现它是很好的保持体重的神奇酵素 大家对它还有疑问的话 还可以看看youtube的视频 好多youtuber要把它夸烂了都！ 给它五颗星！满分只有四颗星 多给一颗让它骄傲！

小土豆壮壮 212

之前在亚马逊上买的（买了$17.20 外面好像至少要$38）。身边也有很多人在喝。说明书上写了很多功效 使用方法，但全是日文 完全看不懂。特意上网看了一下， 都不知道原来还有这么多功效。 有关功效： *长期喝青汁可以健康减肥瘦身。 *治疗便秘。 *祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡。 *喝青汁肠胃特别舒服，也可以用它对付伤口、炎症，也不留疤痕。 *青汁能调经养血。 *高血压 糖尿病的老人喝了也很好哦。 *清除体内垃圾。 *缺乏运动的妹子 喝了它 体力也会变好好的噢。 使用方法： 1包加入水沖泡就好(也可以使用少量的熱水沖泡，比較容易融化)泡熱水可以直接喝(加些牛奶就像抹茶一样)冷飲時除了可以添加牛奶、豆乳外，苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康。 *一定不能用太热水冲 不然会影响营养成分 告诉大家噢 青汁也可以用来做面膜的。 将1-2包青汁粉用水调成糊状，然后抹上，60分钟后用温水洗净。每周两次，对皮肤保养很有益处。它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘。

IvyyyC 15

去年在日本买的，说明写的是挖几勺搅拌到水里喝，早晚各一次～总共300g，酸酸甜甜的，\大概可以吃2-3个月。可以清清脂肪？ 推荐指数⭐️⭐️⭐️ 自己的感受：水果酵素可以分解一些人体自身无法分解的物质，但是我也不太相信一个酵素就可以减肥～但吃吃总是无害的。跟团旅游大家都知道就是把游客放在一个集中的购物点买买买，这个我是自己在药店买的，不太相信那种导游带着大家去的地方??时间太久也忘记价格了，毕竟麻麻付钱～ 我是觉得这款还不错啦，平常吃吃还可以多喝水～吃太多肉肉的时候吃吃这个应该会不错哦～

哼哼哼Goo 2

大家都知道当卡路里摄取大于卡路里消耗就会长胖。减肥时期除了注意卡路里热量，更要关注自身代谢。 代谢关键在于酵素，饮用富含酵素的青绿蔬果汁可以活化身体的代谢功能，帮助我们养成“吃不胖”体制。根据人体代谢时间表，可以发现早上为排泄时间，如果此时食用富含酵素的青汁就会加速代谢，减少脂肪堆积。 推荐一些美版绿色纤维，青汁酵素。我都是在iherb买的。iherb可以直邮回国哦～ 有机 Raw Reserve。100% raw greens from land & sea。含25 billion probiotics活性酵素。 Magma Plus。非转基因green powder。含大麦若叶+56种天然蔬菜瓜果。 Chlorella Manna。Gluten free。绿球藻，天然的健康排毒产品。 organic fiber。non-GMO。有机酵素纤维。 zeoforce。zeolite矿物粉。帮助排出体内的重金属和毒素。 organic burdock root。牛蒡纤维。促进大肠蠕动，减少毒素，废物在体内堆积。 organic Maca。马卡。被誉为“南美洲人参”，具有抗癌，抗疲劳，平衡荷尔蒙分泌的功能。 不需要每一样都混合喝。一般greens+某样powder一起冷水冲泡。然后除了iherb，很多其他地方都买的到酵素青汁，比如vitamin shoppe，GNC，vitamin world，whole food，缺德舅都可以买。

承天载物 42

这是我吃的第二盒了，在亚马逊上买的。第一盒是蓝色的普通版，没有留着包装盒～ 首先说一下这不是减肥药，妹子们如果是抱着吃了这个就能瘦个五六磅甚至十磅的，我想你可以不用考虑了。 它是帮助消化食物的，特别是淀粉类的，比如米饭，玉米，面食等等，所以吃了它你的消化功能会增强，比如偶尔的便秘会改善，但不会像有些劣质减肥药让你泻肚子。 我是很少运动的人，一个星期最多运动一次，很多时候都是躺着不动，我虽然不是易胖体质，但是也不算瘦，肚子上，大腿上肉肉也是很多。而且作息不规律，经常半夜饿了就起来煮个泡面什么的。 通常情况下，一日三餐正常饮食，我会只吃一包，如果当天吃了自助餐，火锅，或者半夜多吃了宵夜，我就会多吃一包。所以一盒通常会不用一个月就吃完了。我已经吃完一盒蓝色的，体重下降了两磅，我觉得应该都是它的功劳，因为我的生活作息并没有变化，也没有多做运动，节食什么的。 最后一点大家一定要注意就是吃完一包后半个小时内不要再吃熟食，最多吃个水果，喝喝水～ P.S.有的妹子在评论里问到服用方法，我个人是饭后服用。然后我有在日本官网上查到：我们推荐您饭前服用，我们之所以介绍这么简单的服用方法是为了让您能够轻松容易地形成每日服用的习惯，而不至于忘记服用。具体服用方法还请顾客您根据自身情况来决定:)

量子万物 19

Metabolic粉红版针对女性的酵母酵素 购买地：日本大阪 价格：两千日元左右（一百块RMB不到吧 容量：三十回=六十粒 跟蓝色版本的区别：增加了乳酸菌和更多美肤的果蔬成分 功效：排毒减肥 清肠美肤 个人使用情况： 不需要减肥所以没有每天吃， 蔬菜水果吃的比较少的几天就会去吃两粒酵素。不知道是不是心理作用 或者说既然可以补充很多蔬果营养 我觉得对便秘很有效！ 一些优点： 1.保质期挺长的 2015年囤的七八包都是2017年才过期 2.吞服方便而且没什么味道不难吃（相比大麦若叶） 3.体积小重量轻 随身携带也方便 缺点：暂时没发现 产品成分： 植物发酵提取物(糊精、甜菜糖、红糖、麦芽糖、艾草、姜黄、鱼腥草、芦荟、人参、菖蒲叶、小连翘、赤竹、蒲公英根、灵芝、绞股蓝、杜仲叶、车前子、甘草、松 针、南天竹叶、玉竹、鸭跖草、番杏、秘鲁人参、东革阿里、望江南、薏米、问荆、枇杷叶、罗汉水果、枸杞果、金钱薄荷、桃叶、银杏叶、金银花茎、无花果叶、 红花、刺五加、蓝萼香茶菜、长蒴黄麻、西洋接骨木、野梧桐、枸杞叶、柿叶、洋甘菊、紫檀、 紫苏叶、桑叶

SyChe要找到工作 9

健身打卡✅Day 2｜酵素

Annieee_ 7

吃了大概不下六七包了吧.... 效果嘛...！是有那麼一點點 這一兩年體重沒什麼變化，但最重要是大吃大喝罪惡感減半.....

yummyminyi 3

到了露肉的夏天 减肥是头等大事！不减肥徒伤悲? 为了减肥用过无数酵素保健产品 今天推荐几款我觉得最好用性价比最高的！ 图一是我觉得还不错的酵素的合集 ???紫色的是DHC的蓝莓 三颗星推荐 可以保护眼睛 每次看完电脑手机吃两颗 感觉不出太大的效果 但是吃了以后没有近视加深 性价比还可以 有点小贵 ?????Fancl 红色减肥 这个五颗星推荐！每天吃三次 运动前吃上两颗 可以帮助最少更多脂肪 事半功倍！这个已经吃了五袋了 没袋是一个月的量 吃它配合运动已经瘦了7斤了 推荐！！ ??深粉色包装的是DHC的维生素B 这个两星推荐 因为吃了效果并不大 说是可以改善皮肤 消耗脂肪 来了美国后并没改善 性价比也不是很高 ?????绿色的Fancl是控制卡路里的 这是唯一一个我坚持每天都吃 吃了两年的酵素 太好用了！！每天吃一次一次四颗 在饭前饭后吃都可以 稍微吃多一点也不会胖 已经吃了10几包了 强烈推荐！在亚马逊上也有卖的 推荐！！ ????小包夜间酵素 这个也非常推荐 是一年前吃的 价格比其他稍稍贵一点 但是性价比还是很高的 每次我都是吃完晚饭或者夜宵来一袋 没袋是五颗 方便携带 干净！有段时间没有运动 还天天晚上大吃大喝 吃了它就没太重 当然靠它来减重还是不行的 以上就是我比较常用的酵素和减肥产品！有问题随时来问我哦

michelele吃吃买买 32

这些都是在日代那里买的，好几个都是吃了起码两三袋的。 首先推荐左下角的fancl的热控片，估计是我的最爱，增加排便，减小小肚子，而且是真的不胖反瘦不反弹。???我基本是吃撑了才记得吃它???其实它是饭前吃的，但依旧很优秀！五分好评大家快吃我安利！ 左上角也是一定一定要买的DHC瘦腿丸！我三天打鱼两天晒网的吃了一包，大腿少了3cm！鹅妹子嘤！❤️❤️❤️饭后吃！很有效啊一定要买！五分！五分推荐！ 右上是DHC薏仁丸，据说会透白，没有怎么看出来。。。随便吃吃，反正价格便宜到没朋友。3星看在价格份上。 右下角的DHC葛根丸，爱恨交集。确实有一点丰胸作用，但是！非常非常爆痘！一吃就要炸脸???所以好纠结。三星，如果不上火就给4星??? 新谷买了两盒，吃的只剩这么三袋了，非常好用！新谷简直是懒人福音！但很多人说会增加排便，似乎我没感觉???但吃宵夜确实没胖！4分这样。

安少我丰神俊朗 27

这已经是不知道第几盒了。吃下来感觉挺好，不拉肚子，正常排便，就是会很渴。一定要喝很多水。是有一定效果帮助控制体重和消化食物，但是并不能当作减肥产品。

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#222生酵素# 比较简单粗暴，黑色的胶囊?…想要效果好就配合着多喝水…2-3天就见效…我是吃2天就歇一段时间…每天最好是空腹或者饭前吃2粒… #生酵素粉#买一包还送（杯子➕小勺）一包200g，每天6-12g，加上200cc的水，使劲摇一摇就可以喝。混合好放置一段时间会变浓稠…（可以依个人喜好来调试时间）两种包装都是混合果蔬，但绿色偏芒果味，紫色偏蓝莓味…我买了3包（1个疗程）喝到后面有点喝不下去，送了朋友1包…饭前喝效果好，饭后无效…

TW0OSix 3

这才是重点。 看到活动页用的新谷夜宵宝的加强版我就迫不及待来秀了。 功能上，主要是让你夜里吃东西没有负罪感，我一般超过八点半吃东西都会服一带，确实很有效果。服用的那几次都没有胖，但有几次没吃却胖了（我是一吃就长肉那种类型）。非增强版的只管不增重，增强版的，如果夜里吃的不多，还会减重。 第一次听说这个产品，还是从考拉代购上，所有的瘦身产品中这个好评率最好，不像是拉了水军，就抱着试一次的态度，没想到效果好，目前也没有口干、腹泻、影响内分泌的常见副作用。 价格上，最开始在考拉看到时，当时搞活动，价格239两个夜间非增强版，就买了，觉得效果不错。后来吃到一半，想追加，发现了增强版，价格肯定要贵一些，淘宝基本上肯定为正品的店都要130+，我瞄准了几家店，都128-132之间，来回买了两次。 现在的我，家里、单位、随手包里都要备着新谷酵素，没了他不行！ 看各种网店的评价，都是不错的，应该值得信任。 值得强调的一点是，我不知道有没有每天keep吃的女孩子，但觉得这个药，相比与纤体酶来说，尽管吃了没什么副作用，但依然怕是因为吃的太谨慎才没有发现的。我之前吃过苦瓜清脂素，当时每顿饭就吃一个水果，吃完还要来一粒，减重效果超好（会促进排泄），但也导致姨妈不调，折腾半年才好，后来这个清脂素造央视曝光了，我都不敢看。当时的认识是，如果我每顿饭吃的足够多，服用清脂素实际上不会造成很大的排泄量。因此我觉得夜宵宝作为一款瘦身产品，很可能多少有些跟当年的苦瓜清脂素类似的橙成分，如果不是晚上吃了特别多，建议就不要服用了吧。 以上拙见。

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买了特别多次了，不分什么牌子，我来评价一下带“酵素”的纤体梅子。首图是近期淘宝买的，后面还有我之前无数次的购物经历，基本上之前都吃光，后来我发现了多种通便方法，就不用纤体酶类的酵素了。 酵素我后面都用夜宵宝，真的好棒，我后面还会发一篇针对夜宵宝的，这篇专门来评纤体酶。 纤体酶吧，瘦身是其次，主要是通便。一般女孩子都喜欢用这个解决短期便秘问题。我见过最严重的，经期内分泌不好的时候，一天不排便都要吃纤体酶。当然，那是四五年前还未加上“酵素”标签的纤体酶。 而如今，加了“酵素”两个字，我认为纤体酶依然没有改变它通便的本质，只不过改良了特别多，原来会导致腹泻，改良后的不会了，就一次，量多，也不会导致便秘。（可能跟我的用法有关） 因此，我认为现在加了酵素的纤体酶还是必备的，但应该针对太久不排便的情况。建议吃之前先用清水洗一洗表面的糖渍，因为他大部分起作用的成分就在糖渍上，洗一洗就会洗掉让你腹泻的一部分，恰好留有想发挥作用的部分，我觉得比乐康膏好（也许是我没掌握好用量，每次都腹泻，也不是很多）。 以上拙见。

sala1107 2

dokkan abura das夜间天然水果蔬植物酵素 这款是首爱！吃了之后不会出现便秘等症状，就这一点，就比新谷酵素强。我周围的盆友吃了新谷基本上都会便秘。dokkan这款上面写的一次5到8片，不过我一般会吃8片，想起吃酵素了，那得是吃了多少热量了？！（掩面） 新谷酵素 什么普通版，加强版，反正我吃了一摸一样。个人觉得新谷吃普通的就好，加强版和美肤版并没有什么卵用（摊手）。新谷我一般都吃两袋，因为我求瘦心切……(⌒▽⌒)不好的呢，就是第二天会便秘，所以我就觉得，吃了酵素便秘，那怎么控制热量呢？都没排出去呀，所以果断舍弃了新谷，选择了dokkan。 番茄酵素 请原谅我最爱日本酵素。这是我吃的第一款酵素，不知道是为啥，效果最不明显，甚至控制体重的功效都没有，也是一次吃8片，但是没有别的感觉，便秘那些都没有。无功无过吧。 总的来说 酵素吃了真不是减肥的，他只能让你再大吃特吃以后，控制热量，不再长胖，顶多是个维持体重作用。还有就是，我个人的感觉，自从我开始吃酵素以来，皮肤变好了，不长痘痘了，应该是排毒了吧。以上讲到的三种酵素，个人最推荐dokkan abura das夜间天然水果蔬植物酵素，而且酵素是那种比如你要大吃特吃之前吃一次，吃了之后再吃一次，这样一来效果最好。再说一次，单独吃酵素真的不减肥，不要依赖它，你加上大量的运动可能会有一点点减重，他的重点真的是控制和排毒。

麻麻叫我改个名字 6

亚米网买的酵素 朋友推荐的，好久之前了，价格已经记不住了… 有时候吃夜宵会肚子胀胀的，这时候就要靠酵素啦！

Kxxx

夜食酵素要求是每次吃饭前吃。我个人只是晚上比较晚吃东西前会吃一包没有特别什么感觉。 酵素/酵母 是比较有用帮助排便每天早上9:00左右2粒觉得还是有效果，也是明星产品 POLA美白丸 这个大家都很熟悉啦我至今才吃了一个月据说是要长期吃才有效果的，会继续购入期待效果 HABA薏仁酵素 薏仁祛湿润肤，也是刚吃一个月感觉皮肤更细了。而且haba他们家东西主打天然感觉很放心。

一只猫儿 3

前三种都是吃过的，下次会购买夜迟加强版。 1.夜迟粉色版 每次晚上吃多了都要吃一包，偶尔是两包?甚至没有吃多的晚上也会吃一包来安慰自己：这样不会长胖了哦。不知道是不是心理作用，至少坚持吃的日子里，就算晚上吃多了也没有长胖；然而吃完没有吃的时候，好像真的长胖了……买粉色的假装相信对女生真的会更好啊? 2.粉色酵素酵母 我只想说，好鸡肋，完全没效果……也可能和个人体质有关，就是和它不合? 3.大麦若叶 用来排毒，味道有点像抹茶，清清淡淡还不错。 简而言之，个人觉得酵素还是有用的，夜迟酵素是有用的。推荐！ 还是想说，不要觉得吃了酵素不会长胖就放开了吃，不管不顾，那这样只会适得其反。不要让酵素之成为你的心理安慰，还是要管住嘴迈开腿，辅之以酵素✌️ 最后祝大家吃得开心还能健康的瘦瘦瘦！

门前的栀子花开了 5

已经是第二盒了✌️瘦了六斤?不知道跟这个有没有关 总之两个月里来正常吃喝不运动?就瘦了 自己听着都神奇！ 我只尝试过这款夜服的 一般晚上不吃饭每晚11点后吃一包 有时候周末一不小心轰趴吃多了吃一包 不担心长胖☺️☺️ 但说是有美肤作用 但现在还没有发现 可能因为我天天熬夜吧? 总之感觉还是有点作用的 刚买了一盒再来一个月?

ZoeeeoZ 19