一人食；健身期间想要适当减少碳水摄入，但有时候又想一天吃好几顿面条，于是乎，我入手了个新玩具kitichenAid spiralizer，把西葫芦和洋葱做成面条的形状，然后给自己做了个“西红柿鸡蛋洋葱炒面”?。
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最新评论 1
:我是真的很羡慕瘦的人，但是我还是觉得断食不是很健康，一旦新陈代谢慢了，再吃很容易对胃造成损害，适当的运动和合理的饮食还是我的首选