#打卡第三天#晨起第一杯水?

?Pola红莓酵素:味道酸酸甜甜非常好喝,可以看到还有蓝莓和红莓的颗粒沉淀~喝了以后排便规律了很多,感觉也补充了很多蔬果纤维

?Hacci蜂蜜:泡pola酵素的时候加一勺hacci蜂蜜。蜂蜜的好处自不用多说,hacci是日本老牌做蜂蜜的,各种味道的蜂蜜都很好吃!我觉得相比起三叶草蜜,已空瓶的玫瑰蜜比较适合泡水喝,味道更浓稠然后也比较好化开~