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断舍离，为冲道瑜伽创始人冲正弘倡导的瑜伽理念，于1976年提出，该理念在其弟子山下英子的努力普及到世界各地。即“断绝不需要的东西；舍去多余的事物；脱离对物品的执着”，被选为2010年度日本的流行语。
现在越来越崇尚简单的生活方式，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物,脱离对物品的执念。让生活变得简单开心。现在来说说什么是你可以马上断舍离的东西，我大致分为五大类。
1️⃣衣帽间
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有超过一两年不穿的衣服，裤子，那说明你再穿它们的几率几乎为零，舍之。
有褪色，泛黄，破损等懒得处理的衣裤。
有破洞不成对的袜子，变形变松不合宜的内衣裤。
那些你穿了不舒服会痛的以及超过两年不穿的鞋子。
那些你超过一年都不背的包包或者已经背的烂掉的包。
那些你久久都不戴的围巾，帽子。
2️⃣化妆品
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过期的化妆品/保养品。
干了的睫毛膏/唇釉、干掉的指甲油/卸甲油/营养油。
买回来多年从来“想不起”用的化妆品，比如颜色很诡异的口红或眼影盘。
不喜欢的，味道难闻旧香水。
难用的化妆工具。
用了会过敏的保养品或面膜。
那些你从不用的赠品小样。
色号不对的粉底液。
3️⃣厨房
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那些你几乎不用或已经跟新换代被替换下来的电器比如果汁机吐司机。或者已经坏掉的电器。
相同作用的锅具中不好用的那个（只留着最好用的）
缺口的餐具（你以为自己还会用其实每次都会避开它）
破破烂烂的抹布、洗碗巾；老化破损的橡胶手套
过期食物和放了好几年不会用到的调料
你不喜欢吃或存放太久的零食
存放不当发霉变质的各种干货
各种过期或你不会吃的药品/保健品/茶包之类的
4️⃣卧室
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睡着不舒服的床和枕头
床头柜里用不到却占地方的东西
根本不想铺的旧床单，不会盖的被子毛毯
多余的抱枕，不喜欢的破旧的公仔娃娃
不喜欢的装饰品没有纪念意义用不到的各种物品
5️⃣其他
各种没用的收据、帐单、信件
囤积过多的购物袋、盒子、塑料袋
不看的书、杂志、教材、说明书
用完的电池，不玩的玩具
用不到的，旧了，已经被取代的所有电子产品、配件、电线、充电器
任何你不想看到或看了心情不好的东西。
每个人的生活方式不同，你可以不追求极简的生活，但简单快乐的生活应该是所有人的诉求。舍弃你不需要不喜欢的让生活变得更加简单，快乐也更容易满足。
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