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提到回国送礼就发愁？今天这支视频就是来解救你的！Costco这个神奇的地方可以一站式买到送给所有人的礼物，来看看吧~
内容预告：全面改善体态，我们要做的3件事 + 动作示范
１．知道什么是正确的站姿和坐姿，改变现有的习惯。２．做一些拉伸运动来舒展身体前侧僵硬的肌肉，打开前倾聚拢的身体部位。３．锻炼背部肌肉让它们变强，从而重新支撑起良好的体态。
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