🌟想要控糖的孕妈妈可以把白米饭、白粥换成五谷杂粮米、燕麦粥。
✨也许孕妈妈一开始会不太习惯只吃杂粮,这时候可以在杂粮米里加一点白米,这样配着吃会比只吃白米饭要营养均衡些。
✨燕麦不要买即食速溶燕麦,这种燕麦营养成分少,升糖快,这里推荐的是红磨坊燕麦,早上煮的时候可以放一些黑芝麻粉或者牛奶,每天都可以换着口味来。
0
5
0
0
🌟想要控糖的孕妈妈可以把白米饭、白粥换成五谷杂粮米、燕麦粥。
✨也许孕妈妈一开始会不太习惯只吃杂粮,这时候可以在杂粮米里加一点白米,这样配着吃会比只吃白米饭要营养均衡些。
✨燕麦不要买即食速溶燕麦,这种燕麦营养成分少,升糖快,这里推荐的是红磨坊燕麦,早上煮的时候可以放一些黑芝麻粉或者牛奶,每天都可以换着口味来。
封面$59的休闲裤时髦又舒适👏🏻
lululemon特价区好物多多
9999 lululemon
Macy's 清仓低至2折🫠拉夫劳伦西装裤$28刷新三观
限今天!娇韵诗弹簧霜$48
13 Macy's
仅48小时⏰THE OUTNET 全场额外8折捡大漏!
CDG Play上衣$56白菜价
15 THE OUTNET
Nordstrom Rack 全场低至1折 上新 低价捡大漏的快乐谁懂
马丁博士凉鞋$49
447 Nordstrom Rack
SSENSE 年中大促再降👇Ami 爱心毛衣史低
Rose同款小月亮背心$86!
92 SSENSE
星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳 谁能拒绝这种快乐
仅限5/29 12-6PM
63 Starbucks
Nordstrom 美妆好礼上新 折扣区新增多大牌
Dior送16件套!
146 Nordstrom
lululemon 时髦断货托特包补货啦!
新款Knit包包上新
248 lululemon
上新:别怪我没告诉你🤭BRF 额外7.5折+清仓额外5折
抄底价!缎面百褶裙裤$16
29 Banana Republic Factory
开抢:adidas Yeezy 最后一舞?或将不再发售
350/500/700全都有
79 adidas