冰糖红枣炖燕窝 孕期补品 吃了以后感觉长胎不长膘 宝宝皮肤也很好哦!
燕碎 10克
姜 适量
红枣几颗
冰糖 适量
燕碎先用纯净水泡4小时 稍微挑挑杂质 换水泡1小时 加入其他配料 水开以后炖半小时 炖太久了营养会流失 要切记 最长不超40分钟
有些外地的朋友问我怎么吃,我建议是每天早晚空腹一汤匙,坚持每次吃上一个月,每周炖一次,有时也可以炖一碗浓浓的加强型,平时就细水长流,慢慢吸收效果更佳!
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最新评论 15
:怎么挑呀
:挑什么?品质还是杂质呀??
:有些懷孕不可以紅棗
:我认识的宝妈中都没有这个问题哦,当然啦,每个体质不一样,但是大部分都是可以的,怀孕吃桂圆就不太好了
:请问一周炖一次。平时早晚各一勺。那剩下的怎么保存啊。放那么久会不会坏
:一般放个一周不会变坏的,要放冰箱里,每次换个干净的勺子来勺就好了
:我都是炖一碗一天吃完,呵呵女儿出去八磅六,整个孕期胖了50磅
:你也太奢侈了吧,哈哈!营养过剩了
:听说燕窝吃多了宝宝以后容易过敏
:不会呀,我认识好多宝妈,大家都没有这个问题哦
:哪里买的燕窝好呀?我之前买的感觉一般!
:我家店在CA union city,做local客人为主,没有网上,所以不知方不方便你,如果你要买,我尽量教教你怎么挑吧
:我家是开参茸行,自己拿来随便吃☺️ 你要买不要漂染、不要买半干,那不划算的